La actual crisis sanitaria y la situación de confinamiento que vivimos están teniendo, más allá de la salud, muchos otros impactos en la vida de las personas que son, en muchas ocasiones, también causantes de un elevado nivel de preocupación, ansiedad y estrés. El teletrabajo, los ERTES, el desempleo o el impacto del confinamiento en las relaciones familiares son algunos ejemplos. Estas son situaciones nuevas para muchas personas, que nos obligan a reorganizar nuestras prioridades, nuestra manera de vivir y de trabajar, nuestras relaciones familiares… Y todo ello con una importante influencia en nuestro estado anímico y en la calidad de la convivencia dentro de nuestros hogares.

Si pensamos en el teletrabajo, éste implica muchas veces no sólo una mayor carga de tareas, sino nuevas competencias digitales que a veces no tenemos, nuevas formas de colaboración y de relación a las que no estamos acostumbrados, nuevas formas de organización del tiempo sin lo cual es difícil ser eficaz, por no hablar del impacto en la vida familiar si la armonización del trabajo y de las tareas familiares no está bien conseguida.

Según afrontemos el teletrabajo éste puede ser liberador o esclavizador, una trampa o una oportunidad, una ocasión para armonizar mejor la vida laboral, familiar y personal, o lo contrario, una sobrecarga de tareas encadenadas que nos lleva a sacrificar el tiempo personal y de descanso. No es tan fácil.

Encontrarnos ante una situación de ERTE o de desempleo introduce un elevadísimo nivel de incertidumbre en nuestras vidas: ¿podré afrontar mis cargas económicas?, ¿encontraré otro trabajo después?, y nos obliga a responder preguntas que no son sencillas: ¿por dónde empezar a buscar un nuevo empleo?, ¿cómo reinventarme profesionalmente?, ¿cuáles son mis mayores fortalezas que debo poner en valor?, ¿debería aprovechar para seguir formándome?, ¿en qué?…

Junto con todo esto, los cambios en la convivencia intrafamiliar causados por el estado de confinamiento, introducen nuevos retos en las relaciones interpersonales que a veces nos superan, apareciendo roces, conflictos y desencuentros.